ウォーキングに例えると ２時間のカロリー消費   普通のサウナに例えると ３時間サウナに入ったのと同じカロリー消費 ゲートボールに例えると ３時間プレイしたのと同じカロリー消費
	エアロビクスに例えると ２時間のカロリー消費   阿波踊りに例えると １時間踊り続けるのと同じカロリー消費 子供とキャッチボールに例えると ３時間遊んだカロリー消費
ジョギングに例えると １時間３０分走ったのと同じカロリー消費 水泳に例えると １時間平泳ぎするのと同じカロリー消費 勉強に例えると ３時間集中して勉強したのと同じカロリー消費

汗が出ないと体温調整ができない

人の体には本来、恒常性維持作用があり、外気の温度が高いときや激しい運動をすることで体温が上がり、発汗することで体温を下げる働きがあります。

汗は体の掃除人

汚い汗を直接流すことで疲労がとれ、体の中がクリーンになります。

ダイエットにもいい

カロリーを消耗することはダイエットの基本。発汗にはカロリー消耗と言うすばらしい効果があるのでダイエットにお勧めです。

しわ・しみ・たるみにも

遠赤外線浴の汗は、汗腺と皮脂腺の働きを活性化させ老廃物を洗い落とします。この適度な水分と皮脂がお肌にクリーム効果を与え、しわ・しみ・たるみといったお肌の老化現象を防いでくれるのです。

汗が出ないことは便秘と一緒！

汗を出すことによって体の中にたまった老廃物(毒素)を排出してくれます。

女性の2人に1人は低体温、子供の3人に1人は低体温

現在の生活環境では家や会社、そして車・電車にも冷房が完備されています。このような生活環境で体が慣らされると、汗腺の働きが悪くなり、汗をかきにくい体質になってしまいます。
だから！体を温めて汗をかくことがとても大事なんです！